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女人應如何保護“卵巢和子宮”
近些年來女性們對卵巢和子宮的呵護成為我們關注的話題。女性的卵巢和子宮是否健康,直接影響到能否成功受孕,不少女性的子宮受寒,很難懷孕,卵巢受傷,女性衰老也就格外的快。今天我們就一起來看看,女人應如何保護卵巢和子宮?! ?、卵巢和子宮的保護,在飲食上我們切記不要過多地吃甜食,因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大,容易產(chǎn)生焦慮等負面影響?! ?、另外,在日常飲食中不要過多地攝入鹽分。過咸的食物,不利于體內(nèi)的水分往外面排出,會影響卵巢的正常排卵,嚴重者會損害卵巢,引起月經(jīng)不調(diào)。 3、卵巢和子宮的呵護,最好遠離冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎熱的夏季忍不住嘴,大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋,愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食,這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯,最后導致月經(jīng)不調(diào)。
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