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做愛的時候可以更持久，是每個男人都想有的追求。而并非光想就能讓性愛時間更長，在身體健康的情況下，還需要一些技巧和心態(tài)的調整。作為男人，你怎舍得看到自己女人在完事后唉聲嘆氣的可憐模樣。不妨學習幾個武俠式做愛技，“增強內力”好好照顧她吧！　　一般來說，想要延緩射精，很多人是想通過降低陰莖的敏感度來延長愛愛的時間，但是往往不得其法--網上甚至流傳用牙膏涂抹龜頭的荒唐“偏方”，千萬不要去嘗試。其實，提高性能力，延緩射精的方法，一直都有人在嘗試和實踐，下面有6個比較常見的方法，介紹給大家吧。　　1、以逸待勞　　在性愛中，男人總是占據主導地位，以男人支配為主要愛愛方式，這種情況下，男人的體力和精神做出激烈的反應，肌肉保持高度緊張，對性刺激的感受非常敏感，很容易就“把持不住”一泄如注了。