今日話題：總是胡思亂想控制不住，是否屬于精神疾病呢？
華西醫(yī)科大學(xué)副教授，從事精神醫(yī)學(xué)的臨。
腦子里總是胡思亂想控制不住是否屬于精神疾病呢？有網(wǎng)友提問(wèn)。門診上經(jīng)常有患者問(wèn)我：“我總是胡思亂想，這種情況是精神疾病嗎？”然而，這種情況并不一定屬于精神疾病。精神心理疾病需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)密的診斷才能確定。大家也不要輕易對(duì)號(hào)入座，否則會(huì)導(dǎo)致過(guò)度焦慮。除非情況真的到了自己無(wú)法控制的地步，否則建議立即就醫(yī)。當(dāng)然，腦子里總是胡思亂想確實(shí)是某些精神類疾病的癥狀，常見(jiàn)的有植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、精神分裂等。
接下來(lái)，我們將詳細(xì)介紹這些疾病的主要癥狀和治療方法。
·1、植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)功能紊亂會(huì)影響全身多個(gè)系統(tǒng)，患者會(huì)感到癥狀繁多。
→1、體位性低血壓：由于體位改變引起的血壓降低，常見(jiàn)頭暈、暈厥、視物模糊等癥狀；
→2、心臟神經(jīng)癥狀：胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等。
→3、胃腸神經(jīng)癥狀：胃痛、胃、肚、嘔吐、腹污等。
→4、生殖系統(tǒng)癥狀：女子月經(jīng)不調(diào)、男子性功能失調(diào)等。
→5、其他癥狀：失眠、健忘、四肢麻木、手腳心發(fā)熱、周身皮膚發(fā)熱，全身有游走性疼痛、游走性異常感覺(jué)等。
→其他癥狀：失眠健志、四肢麻木、手腳心發(fā)熱、周身皮膚發(fā)熱，全身有游走性疼痛、游走性異常感。
這些癥狀常伴隨著緊張、擔(dān)心、害怕、恐懼、焦慮、抑郁等情緒變化。植物神經(jīng)功能紊亂需要及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科?？凭驮\，排除器質(zhì)性病因后，需要通過(guò)去除病因及誘發(fā)因素，并進(jìn)行心理咨詢與心理治療。病因及藥物治療積極對(duì)癥支持治療，改變不良生活及飲食習(xí)慣，預(yù)后良好。植物神經(jīng)功能紊亂可能涉及到焦慮癥、抑郁癥、癔癥等疾病，因此需要引起重視。
·2、焦慮癥。焦慮癥是指在日常情況下出現(xiàn)強(qiáng)烈過(guò)度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，可在幾分鐘之內(nèi)達(dá)到頂峰，這種癥狀會(huì)干擾日?；顒?dòng)難以控制。常見(jiàn)的焦慮癥包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交恐懼癥、特定恐懼癥和分離焦慮障礙等。
過(guò)度擔(dān)心的心理體驗(yàn)和感受是焦慮癥患者的核心癥狀，此外還會(huì)出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮、即將來(lái)臨的危險(xiǎn)、恐慌或厄運(yùn)感、心律加快呼吸、加快出汗、發(fā)抖虛弱疲倦、睡眠困難以及腸道問(wèn)題等癥狀。焦慮癥患者常伴有顯著的功能缺損和生活質(zhì)量下降。主要通過(guò)心理治療和藥物治療來(lái)緩解癥狀，或者兩者結(jié)合治療效果更佳，但需要通過(guò)反復(fù)試驗(yàn)以尋找最合適的治療方法。
·3、精神分裂。
這些癥狀通常會(huì)影響到患者的正常生活和社交功能，需要通過(guò)藥物和心理治療來(lái)緩解癥狀，恢復(fù)社交功能和生活質(zhì)量。建議及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院尋求幫助，避免自行用藥或治療，以免加重病情。精神分裂癥的癥狀不易察覺(jué)，初期癥狀可能緩慢出現(xiàn)，常見(jiàn)于青少年時(shí)期。早期表現(xiàn)如社交退縮、反應(yīng)遲緩或睡眠模式改變等，常被誤認(rèn)為是青少年的普遍問(wèn)題。進(jìn)入明顯癥狀期后，患者的精神癥狀會(huì)變得特別嚴(yán)重。有些人在癥狀發(fā)作后會(huì)緩解，不再?gòu)?fù)發(fā)；而有些人則會(huì)在緩解期后反復(fù)發(fā)作。藥物治療是精神分裂癥治療的基石，包括抗精神病藥等。藥物治療的目標(biāo)是以盡可能低的劑量有效控制癥狀。心理社會(huì)支持治療有助于患者適應(yīng)工作、提高社交應(yīng)對(duì)能力，與他人正常溝通，減輕癥狀，促進(jìn)健康生活。大多數(shù)情況下，精神分裂癥需要全程治療，即使癥狀已經(jīng)消退。希望大家能更全面地了解精神疾病相關(guān)知識(shí)，但不要過(guò)度焦慮、杞人憂天。
